自己効力感が学習成果にどのように影響するかを理解する

基礎：自己効力感とは何ですか?

自己効力感は、単に一般的な自尊心ではありません。特定のタスクを実行する能力に関する、状況に応じた信念です。経験、フィードバック、課題の難易度に応じて変化する動的な概念です。

著名な心理学者であるアルバート・バンデューラは、自己効力感の概念の先駆者です。彼は、自己効力感は人間の行動の重要な決定要因であると主張しました。自己効力感の高い人は、自信と忍耐力を持って困難な課題に取り組む可能性が高くなります。

自己効力感が学習に与える影響

自己効力感が学習に与える影響は深く、広範囲にわたります。自己効力感は、最初の動機から最終的な達成に至るまで、学習プロセスのさまざまな側面に影響を及ぼします。自己効力感が学習結果を形作る主な方法は次のとおりです。

• モチベーション:自己効力感が高い生徒は学習意欲が高くなります。困難な状況でも挑戦的な目標を設定し、粘り強く取り組む可能性が高くなります。
• 努力と粘り強さ:難しい教材に直面したとき、自分の能力を信じている生徒は努力して粘り強く取り組む可能性が高くなります。彼らは挫折を乗り越えられない障壁ではなく一時的な障害と見なします。
• 目標設定:自己効力感は、生徒が自分自身に設定する目標の種類に影響します。自己効力感が高い生徒は、より野心的で挑戦的な目標を設定する傾向があります。
• ストレスと不安:自己効力感が高いと、学業成績に関連するストレスや不安を和らげることができます。課題に対処できると信じている学生は、不安に悩まされる可能性が低くなります。
• 学習戦略:自己効力感は、生徒が採用する学習戦略の種類に影響します。自己効力感が高い生徒は、深い学習や自己制御などの効果的な戦略を採用する可能性が高くなります。

自己効力感の源

バンデューラは、自己効力感の信念の 4 つの主な源泉を特定しました。これらの源泉を理解することは、教育者や保護者が生徒の自己効力感を育むのに役立ちます。

1. 習得体験:これは自己効力感に最も影響を与える源です。タスクに成功すると自己効力感が強化され、失敗すると自己効力感が弱まります。
2. 代理体験:他の人の成功を観察することでも、特に観察者がモデルを自分と似ていると認識した場合には、自己効力感を高めることができます。
3. 社会的説得:他者からの励ましや肯定的なフィードバックは自己効力感を高めることができます。ただし、説得は現実的で信頼できる場合に最も効果的です。
4. 感情的および生理的状態:感情的および身体的状態は、自己効力感の信念に影響を与える可能性があります。ポジティブな感情と落ち着きは自己効力感を高めますが、ネガティブな感情や不安感は自己効力感を低下させる可能性があります。

学生の自己効力感を高める戦略

自己効力感は学習に大きな影響を与えるため、自己効力感を促進する戦略を実行することが重要です。教育者、保護者、生徒自身が、強い自己効力感を育む役割を果たすことができます。

• 習得体験を提供する:生徒が成功を体験できる学習アクティビティを設計します。複雑なタスクをより小さく管理しやすいステップに分割します。
• 代替体験を提供する:仲間のモデルを使用して、成功した戦略とアプローチを示します。苦労している生徒と似たような生徒の成果を紹介します。
• 励ましとフィードバックを提供する:生徒の長所と進歩を強調する具体的で建設的なフィードバックを提供します。結果だけでなく、努力と改善に焦点を当てます。
• ストレスと不安を軽減する:支援的で励みになる学習環境を作ります。学生にストレス管理技術と対処戦略を教えます。
• 自己反省を促す:生徒が自分の成功を振り返り、その成果に貢献した戦略を特定するよう促します。これにより、生徒はより強い自己効力感を育むことができます。
• 目標設定スキルを教える:生徒が現実的で達成可能な目標を設定できるように支援します。大きな目標を、より小さく、管理しやすいステップに分割できるように指導します。
• 成長マインドセットを育成する:課題を成長と学習の機会と捉えるよう生徒を促します。知性と能力は固定されたものではなく、努力と練習を通じて開発できることを強調します。

教師と保護者の役割

教師と保護者は、生徒の自己効力感を育む上で重要な役割を果たします。彼らの態度、信念、行動は、生徒の有能感と自信に大きな影響を与える可能性があります。

教師は、成功の機会を与え、建設的なフィードバックを提供し、帰属意識を育むことで、自己効力感を促進する教室環境を作り出すことができます。また、効果的な学習戦略をモデル化し、生徒がリスクを負って挑戦を受け入れるように促すこともできます。

親は、子どもを励まし、成果を祝い、成長志向を育む手助けをすることで、子どもの自己効力感を高めることができます。また、学習に役立ち、探究と発見の機会を提供する家庭環境を作ることもできます。

教師と保護者の協力は、自己効力感を育む一貫した支援環境を作り出すために不可欠です。協力することで、生徒が学校やそれ以降の人生で成功するために必要な自信と回復力を身に付けられるよう支援できます。

自己効力感と学業成績

自己効力感と学業成績の関係は十分に文書化されています。多くの研究により、自己効力感の高い学生は学校での成績が良く、成績も高く、高等教育を受ける可能性が高いことが示されています。

自己効力感は学業成績に影響を与えるだけでなく、生徒の全体的な幸福にも影響を及ぼします。自己効力感の高い生徒は、ポジティブな感情を経験する可能性が高く、自尊心が高く、ストレスに対処する能力も優れています。

さらに、自己効力感はキャリアの選択や人生の満足度に長期的な影響を及ぼす可能性があります。自己効力感の高い人は、やりがいのあるキャリアを追求し、目標を達成し、人生に充実感を感じる可能性が高くなります。

自己効力感への課題を克服する

自己効力感にはメリットがあるにもかかわらず、過去の失敗、否定的なフィードバック、サポート不足など、さまざまな要因により、多くの学生が自己効力感の低さに苦しんでいます。これらの課題に対処し、学生が自己効力感を高めるために必要なリソースとサポートを提供することが重要です。

効果的な戦略の 1 つは、生徒が過去の失敗を学習の機会として捉え直すのを支援することです。生徒が失敗から何を学んだか、今後どのように改善できるかを認識するように促します。また、生徒の長所と進歩に焦点を当てた具体的で建設的なフィードバックを提供することも重要です。

支援的で包括的な学習環境を作ることも、自己効力感を育むために重要です。リスクを負い、挑戦を受け入れるためには、生徒は安全で支援されていると感じる必要があります。教師は、協力を促進し、多様性を称え、いじめや差別に対処することで、そのような環境を作ることができます。